半岛聚焦丨刘强东、王石、张歆艺、金莎等讲述新冠康复过程 分享了这些经验→-凯发k8官方旗舰厅

近日，不少名人明星在社交媒体公开发声，分享自己感染新冠并痊愈的过程，包括王石、刘强东、张歆艺、张兰、金莎等。

有媒体评论，名人明星公开发声，向公众分享自己感染新冠后科学抗疫并顺利康复的经历、体会和经验，这种科普方式不但来得及时，而且颇为珍贵。

刘强东：比感冒轻微，家里86岁老太6天就好了

12月10日，刘强东发布视频，分享了他得了阳性之后的一些经历。

他自己还有他家里86岁的老人以及十几位京东员工都得了阳性，但是他们所有人症状都不是很严重，只有一个人去医院，而且去医院之后，医生还说这属于比较轻微的根本不算症状，然后叫他回家，第2天就好了。

而刘强东家里86岁的老人也有糖尿病等一些基础疾病，身体也并不是太硬朗，但是患了阳性之后，这位老人也没有去医院，而是在家里面休息，第6天之后就自然转好了。

此外刘强东还分享自己居家治疗的一些过程，那就是多喝水，多上厕所，每天要喝3到5升水，最好是5升以上，另外买一些泡腾片泡水喝，把病毒给赶走。

张歆艺：葱白煮水大量喝

12月9日，知名演员张歆艺分享全家感染奥密克戎后，由阳转阴的过程及经验：居家隔离，从感染到痊愈转阴大概一周加两天。

方法：退烧药准备好，连花清瘟备一点，另外，大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以……烧退下来以后，喝水喝水喝水！

她还在评论区非常贴心地回答了网友的问题，比如感染了是什么症状↓

发烧时是怎么用药和休息的↓

她的法宝之一就是多喝水↓

还和宝妈分享了宝宝的康复经历↓

还不忘提醒：记得通风↓

张歆艺表示，面对病毒不要过分担心，从容面对就好，一定能战胜它↓

希望大家不要害怕↓

王石：除了体温偏高，其他没区别

12月9日，王石在微博上发布了自己新冠阳性的过程。最近一段时间他去国外参加了一个活动，不小心就阳了。

11月16日晚上，王石做抗原测试发现阳性，一开始体温偏高，后来下降（总体在正常范围）；到了21日做抗原检测仍为阳性；直到25日，王石再做抗原检测，结果转为阴性，相当于前后经历了10天左右。王石说，除了体温比平常偏高，其他感觉和平时没什么区别。

根据王石的描述，他是在16号晚上的时候检测出来是阳性，然后每天都在做抗原检测。刚开始的时候体温偏高，但后来就保持在正常范围之内了。王石还透露出自己就只有鼻子不舒服，其他地方并没有发现什么异常。

只见王石认真地将棉签导入鼻腔取样，再浸入样本提取液，随后滴入检测卡中等待结果，整个过程一气呵成。直到25日时，王石最终成功地转为阴性，脸上露出了胜利的微笑，而从确诊到转阴他仅用了9天时间。

张兰：感染后仍坚持直播

12月10日，俏江南创始人、俏江南集团董事长，64岁的张兰在直播中透露自己感染新冠了：“兰姐芭比q了。没关系的，兰姐给大家传递一种心态，一种能量。”

张兰自爆感染新冠

提及自己的患病感受，张兰透露早晨起床之后便觉得自己肌肉酸痛，而后便自行进行抗原检测，结果真的显示为阳性，不过张兰表示自己目前一切安好，还鼓励大家正视新冠病毒，不要过度惧怕它，调整好心态，按时吃药多喝水，病情一定会逐步好转。

有网友在直播平台里看到张兰躺在后面休息。

金莎：没有止痛药难入睡

12月8日，金莎在社交平台上发文谈患新冠后的康复过程，称自己在曾在六月份感染过新冠肺炎，想分享一些经验，希望对大家有点用，引起了网友的关注。

金莎在文中写道：“如果你或者身边有友人家人感染了奥密克戎，身边最好有止痛的药。因为奥密克戎的症状其中之一，就是嗓子会像被刀割般疼痛，后背的骨缝间也会巨疼，尤其是蝴蝶骨位置。如果没有止痛药，晚上会挺煎熬难以入睡的”。

据金莎讲述，就算新冠被治愈之后，也需要养护肺部。“在康复之后我也很容易因为直吹冷空调的风而复咳，见风咳，好像林黛玉”。虽然金莎开了一个小玩笑，不过看得出来康复以后也是需要保重身体。

金莎说，自己在未康复的阶段，会觉得说话说到一半大脑时常一片空白，容易卡壳。为了快速能恢复记忆背诵能力，她只能每天狂补鱼油。

金莎的分享也引发了网友的热烈讨论，有网友认为，症状主要还是需要看个人体质，有人烧个一两天就好了，金莎的症状还是比较严重的。

另外，还有很多明星也曾“中招”，情况各不一样。

杨紫琼曾自被确诊为新冠肺炎，为此一切行程都取消了，人都清瘦了不少，让不少影迷为之担心。

小s被证实感染新冠，录制节目中不断咳嗽，还和金莎一样患有脑雾，不断忘词导致影响工作，最终她只能暂停工作回家休息。

有媒体评论，像刘强东、王石、张歆艺、金莎这样的名人明星公开发声，向公众分享自己感染新冠后科学抗疫并顺利康复的经历、体会和经验，这种科普方式不但来得及时，而且颇为珍贵。从他们分享的抗疫经验看，他们感染新冠后的症状表现以及采取的方法措施，和这几天不少普通人在社交媒体介绍的情况大体一致。这从一个侧面表明，他们分享的经历经验是真实可信的。而由于他们具有比普通人更高的知名度和影响力，他们分享的经历经验会产生广泛的社会影响，也会产生更积极的抗疫科普效果。

那么，如何判断自己是否感染？

感染后有什么症状，该如何用药？

一份居家治疗指南，请收好↓↓↓

大众日报·半岛新闻综合自国家卫健委、人民日报、央视新闻、新黄河客户端、钱江晚报、九派新闻、新浪微博等